Al decidir realizarte una cirugía bariátrica, debes saber que tendrás que pasar por un periodo de abstinencia a la cafeína ya que no podrás consumir café. Sin embargo, dejar la cafeína conlleva varias ventajas psicológicas importantes para tu bienestar.
- Mejora del sueño: La cafeína altera nuestro sueño, por lo que la abstinencia contribuye a nuestra recuperación y bienestar general.
- Mejor gestión del estrés: Aprendemos a manejar el estrés de manera más efectiva y sostenible, sin utilizar estimulantes externos.
- Mejora en la concentración y el enfoque: La cafeína nos ayuda a estar más alerta, pero no necesariamente a estar más concentrado.
- Nuevas experiencias: El proceso de recuperación de la cirugía bariátrica está lleno de nuevos descubrimientos, quizá algún té exótico nos esté esperando.
Estas son algunas ventajas psicológicas y emocionales que facilitarán el proceso de pérdida de peso y la adaptación a un nuevo estilo de vida luego de una cirugía bariátrica.
En Gastrosud contarás con un equipo multidisciplinario a tu disposición para el acompañamiento que necesites. Si gustas hacer una cita, escríbenos al +52 552 714 6786 o haz clic en el botón de WhatsApp.
