Tras una cirugía bariátrica, el miedo a recuperar peso es frecuente. Este temor puede generar ansiedad constante e incluso conductas poco saludables. Reconocerlo y trabajar en él es parte del camino hacia una recuperación integral.
Nuestras recomendaciones:
- Cuestiona tus pensamientos: ¿Tus miedos se basan en hechos o en creencias distorsionadas?
- Enfócate en hábitos, no en números: Comer bien, moverte y dormir son mejores indicadores de salud que el peso.
- Acepta que el peso puede fluctuar: Es natural. Lo importante es el conjunto, no un día.
- Busca apoyo profesional: Un psicólogo puede ayudarte a desarmar estos miedos.
En Gastrosud estamos contigo. Sabemos que tu camino no será lineal, pero cuentas con nosotros para superar con éxito tu proceso postoperatorio. Si deseas atenderte con nuestro equipo, puedes hacer tu cita al +52 552 714 6786 o hacer clic en el botón de WhatsApp.
